Le Poids des Cartables de nos Enfants – { Rentrée Scolaire }

A quelques jours de la rentrée, les fournitures et cartables sont quasi prêts pour la plupart d’entre nous.

Il y a quelques temps, j’ai participé à une réunion sur le poids des cartables et autres problèmes de dos.

J’ai vraiment apprécié car j’y ai appris certaines choses et c’est un sujet qui revient régulièrement mais sur lequel on devrait davantage s’attarder.

Normalement, le poids du cartable ne devrait pas peser plus de 10 % du poids de l’enfant.

Seulement, ce n’est pas souvent le cas et nos enfants portent des cartables bien trop lourds pour eux.

Malgré tout, on peut palier à ces soucis de poids avec quelques petites règles.

De préférence :

• on va choisir un cartable peu profond, le plus proche du dos possible, à 2 compartiments et avec des sangles larges
• il faut toujours veiller à ce que les sangles soient toujours correctement réglées
• à l’intérieur du cartable, on range tout ce qui est le plus lourd au plus près du dos

Dans la mesure du possible, on va éviter les sacs à dos, les cartables à roulettes… : en effet, le poids est excentré et va davantage tirer sur le dos.

Le poids du cartable est un « problème » de santé publique, il faut savoir qu’il est aussi lié à la position assise (tenue du dos en classe) et qu’il faudrait, avant tout, faire de la prévention en milieu scolaire et ce, dès le plus jeune âge.

Et un dernier conseil, il faut aussi favoriser le sport pour aider à muscler le dos.

Et pour d’autres conseils, c’est sur le site M’Ton Dos.

D’ailleurs, sur cette photo, ma fille porte très mal son cartable…. Bon, pour ma défense, il était vide !